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 La musicothérapie

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MessageSujet: La musicothérapie   Ven 10 Sep - 9:25

La Musicothérapie

Au CMP de mon secteur, je m'essaie à la musicothérapie...

Petite définition de la musicothérapie :
http://entraide-ago-ps.forumpro.fr/methodes-f6/la-musicotherapie-t26.htm#52

J'y vais une fois par semaine et les séances se déroulent ainsi :

Première séance, dialogue d'approche, la thérapeute me pose des questions sur ma vie, mes goût musicaux.

Ensuite, les autres séances : j'écoute 3 ou 4 morceaux pendant 30 minutes, aucune parole. Les musiques sont principalement classiques pour le moment.
A la fin de l'écoute, je dois dire quelles émotions, quels souvenirs ressurgissent.

Jusqu'à maintenant j'avais du mal à parler sans analyser. Un de mes plus gros problèmes : dire les choses à l'état brut.

Mais par le biais de l'écoute de ses émotions (http://entraide-ago-ps.forumpro.fr/emotions-f12/connaitre-et-ressentir-nos-emotions-t3.htm) je vais pouvoir maintenant travailler mieux.

Je reprends les séances lundi prochain, et cette fois, grâce à ce travail de connaître, comprendre et ressentir l'émotion, je vais pouvoir donner à la thérapeute des mots plus justes.

Je vous parlerai des avancées...et voici un morceau découvert en musicothérapie :